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空腹喝酒胃里難受怎么辦?解鎖夏季喝酒的正確姿勢

鑫鼎娱乐城网址 www.xtbzb.icu 2019-05-17 14:02:20

好酒代理網小編

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來源:啤酒招商

夏季,是喝酒擼串的好時候,結束了一天忙碌的工作,經?;崦晃縛?,有時空腹直接來杯冰啤酒,其實這是非常常見的誤區,空腹喝酒傷胃又難受,今天小編來幫大家解鎖喝酒的正確姿勢。

喝酒

1、粗糧“墊底”

如果空腹喝酒,建議吃些粗糧“墊底”,或者在專業醫生的指導下服用達喜片、磷酸鋁等藥物,以?;の剛襯?。

2、多吃肉類多喝水

喝酒時,要均衡攝入肉類、蛋類、蔬菜、豆制品等食物,更重要的是多喝水,將身體里的酒精排出去。

3、控制飲酒量

喝酒一定要控制酒量,《中國居民膳食指南》建議,成年男性一天飲用的酒精量不超過25g,成年女性一天不超過15g,兒童少年、孕婦、乳母等特殊人群不應飲酒。

空腹喝酒對身體傷害特別大,下次喝酒,不管多忙記得先吃點東西墊底,適量飲酒,這樣才是正確的喝酒方式。更多酒水百科相關資訊繼續關注好酒代理網。

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